JAK SIĘ ODBLOKOWAĆ I ZACZĄĆ LOTNIE DZIAŁAĆ?

Znasz ten stan, gdy masz podjąć nowe działanie i zamiast miotać się w kreatywnym szale – niespokojnie wiercisz się na krześle, rozpaczliwie czekasz na wenę i konfrontujesz się z wielką PUSTKĄ? Myślisz: „Jak to możliwe, przecież miałem tyle pomysłów! Gdzie one są?!”. Próbujesz robić to, co zamierzyłeś, ale niemoc jest tak wszechogarniająca, że postanawiasz w końcu obejrzeć TV, zobaczyć co słychać u znajomych na FB… Jak się odblokować i z energią ruszyć z miejsca? 

ZBYT WYSOKIE WYMAGANIA WOBEC SIEBIE

Chcesz napisać książkę? Założyć bloga? Wytapetować pokój? Naturalne, że zależy Ci, żeby zrobić to dobrze. Ale tak samo naturalne jest, że jeszcze nie umiesz tego robić. Zatem następuje zderzenie OCZEKIWANIA wobec siebie („chcę super efektu”) z FAKTAMI („dopiero się uczę”). To zderzenie może skutkować blokadą.

Proces nauki jest wyjściem poza własną strefę komfortu, czyli może wiązać się z poczuciem zagubienia, dezorientacji i zwątpienia: mało kto lubi czuć się niekompetentny.

OBAWA PRZED KOMPROMITACJĄ

„A co będzie, jak mi nie wyjdzie? Nie chcę się zbłaźnić!” – jeśli tego typu myśli krążą po Twojej głowie i uniemożliwiają podjęcie twórczych działań, spójrz na nie z boku. Co by było, gdyby:

– wybitny muzyk kiedyś uległ takim myślom i nie zaczął grać?

– dziecko, które uczy się chodzić, zrezygnowało po pierwszym potknięciu?

– świeżo upieczony absolwent weterynarii nie podjął się przyjęcia pierwszego pacjenta?

Jeśli czegoś jeszcze nie robiłeś, może to być dla Ciebie stresujące i dyskomfortowe. Twórca ma dodatkowo ten kłopot, że każde jego dzieło powstaje „po raz pierwszy”:)

Poobserwuj dzieci, które uczą się chodzić. I rób to samo: z uporem, determinacją i odwagą. Pamiętaj, że to trening czyni mistrza.

BRAK DYSTANSU I ZAPĘTLENIE

Już od dłuższego czasu podejmujesz próby tworzenia i efekt jest taki, ze zamiast ekscytacji odczuwasz presję i niechęć? Być może brakuje Ci dystansu – zbyt zagłębiłeś się w temat i kręcisz się w kółko. W takim przypadku dobrze może zadziałać zmiana perspektywy:

• spójrz na temat oczami innej osoby, zupełnie niezwiązanej z tym, co właśnie robisz,
• twórczo odpocznij – obejrzyj na Youtube filmiki bliskie tematyce, którą się zajmujesz,
• poszukaj inspiracji – poczytaj wywiady z ciekawymi osobami, artykuły, wpisy na blogach,
• wyjdź do podobnych ludzi – sprawdź, czy w Twojej okolicy są wydarzenia, prelekcje lub wykłady związane z daną tematyką,
• użyj zupełnie innych narzędzi,
• rozśmiesz siebie samego, improwizuj,
• odłóż temat na określony czas – ustal konkretną datę i postanów, że do tego czasu nie ruszysz. Twoim zadaniem jest odpoczywanie i wietrzenie głowy. Masz zakaz myślenia o TYM. Jeśli jakiś pomysł wpadnie Ci do głowy, zapisz go na małej kartce, wrzuć do szuflady, zostaw. Dopiero w wyznaczonym dniu, z lekką głową, otwórz szufladę i poprzeglądaj zapiski.

NIEODPOWIEDNIE WARUNKI DO PRACY

Przyczyną blokady może być też dyskomfort fizyczny lub psychiczny: zbyt niska i  zbyt wysoka temperatura otoczenia, hałas, nieodpowiednia muzyka, uczucie głodu, bałagan w pokoju.

Co możesz zrobić?

• zmienić otoczenie – przenieść się do innego pokoju, na balkon, do ogrodu, do parku, do kawiarni etc.,
• znaleźć 5 sposobów rozwiązania problemu i zrealizować jeden z nich,
• działać POMIMO dyskomfortu.

Spadki nastroju czy poziomu zaangażowania są naturalne. Działa to tak, że część ludzi sie im poddaje a część – działa POMIMO. Na tym polega dyscyplina. A dyscyplina daje poczucie siły, sprawstwa i kontroli nad samym sobą.

CO JEST WAŻNE W TWÓRCZEJ PRACY?

Dystans – do siebie, własnej twórczości i jej efektów. Otwartość i gotowość na to, że zarówno temat, jak i sposoby jego realizacji mogą ulegać transformacjom. Uważność, dzięki której lepiej poznasz swoje blokady oraz znajdziesz autorskie sposoby na ich pokonanie. Ciekawość ludzi i ich sposobów myślenia.  Najważniejsza jest jednak serdeczność w stosunku do samego siebie i lubienie tego, co się robi. Wtedy pojawia się ekscytacja, zaangażowanie i determinacja.